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其他資訊
亞馬遜圖書Health, Mind & Body/Reference 62名
Kindle電子圖書/Nonfiction/Reference類第5名
倪茂新醫師（人稱茂醫生）在這本劃時代的書籍中，結合了東方國度數千年來的傳統智慧結晶以及現代的頂尖醫學及營養科學。以食療和草藥療法調理常見病痛，並追求全方位身心平衡，《自我療癒的秘密Ⅱ自我治療常見的疾病與診察》一書不僅揭櫫保有活力健康和享有長壽不可或缺的竅門，更將大幅改變讀者看待自身健康與身心靈和諧的態度。
茂醫生的主張很簡單，他相信人體生來就有療癒能力。既是如此，何不在尋求藥物和侵入性治療前，先以自然方式喚醒體內的療癒系統？如果要治療一般感冒，為什麼不善用蒜頭、薑、黃耆的天然力量，而要去服用僅會抑制病症、帶來副作用的感冒藥呢？如果失眠，為何不嘗試藉由指壓或風水來達到長期治本的效果，而要去吞服無法根除問題的安眠藥呢？
此外，茂醫生將於本書透露他面對六七十種常見病痛時偏愛的自然療法。他會分享如何透過飲食、草藥、以及營養品補充等自然療法，搭配運動和指壓，舒緩喉嚨痛、頭皮屑、頭痛、高血壓、曬傷、蚊蟲咬傷、消化不良和時差等不適。
閱讀本書的巧思
我在本書的第一冊〈享受完美健康的身體狀態〉解釋健康和自然療法的理論。讀者最好先熟悉這些原則，不要匆匆翻過。唯有如此，才能正確無誤地應用建議的療法。第二冊〈自我治療常見的疾病與診察〉針對每項常見的病痛提出飲食、營養補給品以及草藥療法的建議，當然少不了運動、指壓和必須避免的東西。
當遭逢病痛且想要採用我的方法時，請謹記下面幾點：
1.自我療癒的作法並不表示你不需要配合醫師。我反而鼓勵你同時與西醫和其他療法的醫師建立良好的合作關係。開始任何健康醫療計畫前，務必諮詢你的醫師。
2.盡可能購買及食用有機食品。我建議的食物多半可在雜貨店、健康食品專賣店和農會市集買到。有些異國食品或其他較特別的食物，若在雜貨店找不到，或可試試到亞洲食品超市購買，或使用網路購物，或到專門的餐廳購買。
3.如果沒有特別說明，書中提到營養補給品時建議的攝取量，都是以中等身材的成人每日攝取量為基準。如需針對個人健康需求量身調配攝取量，請諮詢合格醫師。營養補給品可於健康食品和維生素專賣店、健康醫療診所及網路通路購買。如需取得更多關於專業級維生素補給品的資訊，請參考網站www.healingpeople.com。
4.具療效的草藥應依個人需求調配成方劑。認識本書第二冊〈自我治療常見的疾病與診察〉建議的草藥，是個不錯的開始，讓你能向合格醫師諮詢及討論。大多數的草藥皆可於健康食品和維生素專賣店、健康醫療診所及網路通路購買。如需取得優質中草藥的實用資訊，請參考網站www.acupuncture.com。如需取得更多書中草藥的資訊，請瀏覽網站www.askdrmao.com。
5.本書第二冊〈自我治療常見的疾病與診察〉，建議的運動和靜坐冥想，難度各異。相關示範或影像，請參考網站www.askdrmao.com。
6.指壓源自於已有五千年歷史的針灸療法。如需取得更多書中提到之指壓穴位的資訊，或精通這項古老技能的合格醫師名錄，請參考網站www.acupuncture.com。
7.我在第二冊提到有些藥物可能導致副作用，應該加以避免。不過這麼做可能會牴觸你的健康醫療計畫。請先諮詢醫師，再停止服用處方藥劑。你可以向醫師反應身體出現哪些副作用，並請醫師開不會造成不適副作用的處方，或是以天然替代品取用。
8.對自己的健康負責。諮詢、學習並累積知識，來保持身體健康、身心和諧，以及延年益壽。
- 作者： 倪茂新 新功能介紹
- 出版社：樂果文化 新功能介紹
- 出版日期：2015/02/13
- 語言：繁體中文
其他新聞
▲蘆洲忠義廟捐贈價值300萬元的新型救護車。（圖／記者陳豐德翻攝） 記者陳豐德／新北報導 為了弘揚池府王爺守護、愛護百姓的精神，新北市蘆洲區忠義廟主任委員陳丕哲以及全體委員有感於近年緊急救護量日增，遂以廟方名義於29日捐贈新北市消防局第三救災大隊蘆洲分隊1輛價值約300萬的新式救護車，盼未來蘆洲區市民能夠擁有更優質的到院前緊急救護服務。 蘆洲區忠義廟位在長安公園對面，主祀神為池府王爺，至今已有百餘年歷史，陳主任委員丕哲積極推動募款，籌備捐贈事宜，曾於103年3月捐贈2臺AED自動體外心臟電擊去顫器）給予蘆洲警分局，近來日深知蘆洲地區人口急遽上升，救護量提高，遂決定捐贈最新型救護車，其中設備還包含自動心肺復甦機，提高民眾救護效能。 29日上午特別在忠義廟廣場舉行捐贈儀式，新北市副市長侯友宜也獲邀出席典禮。侯友宜表示，蘆洲市區幅員廣闊，人口急速上升，救護量也逐年升高，今年截至12月14日止，救護案件已達17萬7829件，平均每日就有511件救護案，此次忠義廟捐贈救護車，讓救護人員擁有更好的配備，也讓居民安全更有保障。
▲在台灣也可以吃到日本和牛了！（圖／業者提供） 記者曾婉婷／綜合報導 真天龍國人實在太狂啦！暌違14年之久，台灣終於可以吃到日本和牛，除了各家餐廳搶賣外，量販和超市業者也紛紛宣布開賣日本和牛；其中JASONS於昨天（2日）在天母大葉店開賣日本宮崎冠軍和牛，沒想到30分鐘內就全部完售，可見日本和牛對老饕的吸引力。 JASONS表示，此次共進了44公斤日本宮崎冠軍和牛，並於昨天早上9點在天母大葉店開賣，包含A4級肋眼5公斤、A4級紐約客8公斤等，而一早就有客人致電訂了A4肋眼2公斤，共計花費19600元；另有2位客人買走A4肋眼9800元及A4紐約克9800元，其他由散客陸續購入，該店首批13公斤於半小時內完售，總計共帶來127,400元日本和牛業績。 除了天母大葉店搶先開賣外，JASONS也於高雄漢神巨蛋、台北101店開賣日本宮崎冠軍和牛，現場上架的有A5級肩小排5公斤、A4級肋眼5公斤、A4級紐約客8公斤等。JASONS說，因適逢中秋節，所以在101店，有不少消費者對A5級肩小排燒烤肉片詢問度很高，上架後陸續售出10800元的肉，共計2.4公斤。 JASONS表示，今天上市的日本宮崎和牛與澳洲和牛相較下，單日大約多了約4倍的銷售量，不過因目前日本和牛才剛上市，實際的銷售情形還仍有待觀察，但預計將帶來近3成的銷售成長。而下一批進貨預計在10/6，將於台北101店、天母大葉店及高雄漢神店販售。 另外，頂好超市則說，目前有規劃引進日本和牛A4級別腿部肉，但確切時間還未定。而全聯同樣也說，目前有規劃要引進，但日期還沒有確認。
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